周继红：中国第一个跳水奥运会冠军

　　周继红，中国第一个跳水奥运会冠军，现任中国跳水队领队。湖北武汉人。曾获得湖北省特等劳动模范，全国新长征突击手，全国“三八”红旗手称号，获得全国“五一”劳动勋章，中国人民解放军一等军功奖章，三次国家体育运动荣誉奖章，被评为2000年中央国家机关十大杰出青年、2001年中国十大杰出青年。1994年入选国际水上名人堂。

　　周继红原本练习体操，1977年进入湖北省跳水队，开始接受跳水专业训练，1981年夺得全国冠军，次年进入中国女子跳水队。1984年，因为原定参加奥运会的女子跳水选手吕伟受伤，周幸运地获得了1984年夏季奥林匹克运动会女子跳台比赛的参赛权。在比赛中，周力压队友陈肖霞等人，以435.51分的总分夺得金牌。同年，被《游泳世界》杂志评为女子跳台跳水年度最佳运动员。
1986年，周继红退役，进入北京大学学习英语，1990年毕业后担任中国国家跳水队教练，2000年出任领队至今，先后率队在2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会上拿到5枚、6枚、7枚、6枚金牌，中国国家跳水队也由此被誉为“梦之队”。

　　运动生涯

　　在中国跳水项目的历史上，周继红是一个尤为特殊的节点，中国梦之队的历史便是由她开始。1984年第23届洛杉矶奥运会，19岁的周继红夺得女子跳台跳水冠军，以金牌为中国首次奥运之旅完美收官，这是“跳台飞燕”个人生涯最为辉煌的一跳，而由她摘得的跳水首枚奥运金牌，更为中国跳水队缔造了梦想的开端。

　　身为第一代跳水女皇，周继红开创了中国跳水的20余年辉煌。其实，无论是转练跳水，还是奥运夺金一举成名，对周继红来说都是“意外”和“偶然”。从小学开始，她的目标便一直是体操，直到1977年后，周继红才改练跳水，直至1982年加入了国家队。1984年新中国首次派出代表团参加奥运，周继红便幸运在列，但由于名将陈肖霞的存在，即使拥有全国冠军、世锦赛季军、世界杯冠军等荣誉，她依旧不是十米跳台跳水的夺金人选，“跳台飞燕”的成功依旧“纯属意外”。

　　1984年洛杉矶，当时的周继红并不被看好，她的最后一个动作只有超过52.3分，才能战胜美国选手米切尔，赢得金牌。而向前翻腾三周半屈体，是女子跳台跳水中的一个高难动作，在近一年多的比赛中，周继红每次做这个动作发挥得都不理想，有时几乎是失败。然而就是这“出乎意料”的完美一跳，她以4分优势，将中国在本次奥运会上的金牌总数锁定在了15枚。第一次全面参加奥运会比赛，中国体育代表团就以15金8银9铜的优异战绩在金牌榜上名列第四，跻身世界体育第二集团。

　　在周继红的履历上，最为辉煌的也便是这一跳。但洛杉矶奥运的成功，无论是对中国体育，还是对周继红都意义重大，中国跳水队梦幻之旅由此开启，之后高敏、伏明霞等一代代女皇相继缔造辉煌。而凭借这枚分量十足的金牌，周继红先后获评年度世界最佳女子跳台跳水运动员、“新中国成立35年来杰出运动员”，1994年，周继红还入选国际水上名人堂，成为进入该名人堂的中国第一位运动员。

　　教练生涯

　　周继红1986年7月退役后任湖北队跳水教练，1986年9月入北京大学英语系学习，1990年底毕业后继续在国家跳水队任教，2000年出任国家跳水队领队。
跳水队的队员大多年龄很小，早早离开父母从全国各地被选拔上来。跳水队既是一个训练队，又像一个大家庭，而周继红就是这个大家庭的“家长”，需要考虑小队员们的训练、生活、比赛，包括业余时间的娱乐活动、学习等。周继红一有空就会去看队员们的训练，跳水池旁的看台几乎成了她的“办公室”，因为从这里她可以看清每一个队员的情况。

　　周继红说话办事说一不二，因此被人们称为“铁娘子”“小辣椒”。接受媒体采访时，她经常强调跳水队的“军事化管理”：“一切行动听指挥，不能你想来就来，不想来就不来，不能想干什么就干什么，若人人都这样，人心就散了……”她说话时柔声细气，但总是习惯性地紧皱眉头或紧绷着脸，不怒自威。

　　对国家跳水队30多名运动员的一言一行，她都会体现出这样“军事化”的严格态度。2005年，当时男子跳水领军人物田亮由于频繁参加社会活动，违反国家队规定，被国家跳水队除名。周继红力排众议，不再录用，显示出这位女掌门的铁腕一面。而郭晶晶由于“及时认错”，得以留下来并依然是跳水队中的“大姐大”。

　　周继红出任领队前，国家跳水队是一支曾经辉煌过但又一度陷入低谷的队伍。2000年悉尼奥运会，周继红第一次带队参加奥运会，赛前外界对中国跳水队的期望十分高。但是郭晶晶、伏明霞和田亮等人先后失手，前三个极有把握的项目都没拿到冠军，让领队周继红压力极大。她一度精神恍惚，情绪低落，不敢想象后面的赛况。
情况在熊倪亮相男子个人3米板后突然转变。熊倪抢下了这个最难拿到的冠军，激动不已的周继红第一时间冲上去抱住了他。两人抱头痛哭的场面一度成为那届奥运会上经典的画面。事后周继红说，“

　　2000年悉尼奥运会，应该是我人生中最重要的一次奥运。”中国跳水队在那届奥运会上获得了8个项目中的5个冠军和5个亚军，重新夺回了中国跳水队在世界跳水领域的霸主位置。

　　此后，跳水队在2002年釜山亚运会上又包揽全部8个项目的金牌；第9届、第10届世锦赛分别夺得8金和4金；雅典奥运会揽得6金……这一系列战绩让国家跳水队获得了“梦之队”的美称。

　　不过，对媒体给起的这个称号，周继红并不认可：“‘梦之队’好像是说我们还没睡醒，还在做梦一样，实际上我们天天都不敢睡觉，都醒着呢。”按照她的理解，“梦之队”是指对一支队伍而言拿冠军是最基本的，是没有悬念的，“但是现在世界跳水的整体水平大大提高了，每场比赛都提心吊胆，每个冠军都来之不易，心态早已从表演变成了夺金。”因此，她认为中国还不是“梦之队”，是“拼之队”更为恰当。